קבוצות בוגרים מעורבות

כיתה / קבוצה מעורבת לווינג-צון הינה הצורה הבסיסית ללימוד השיטה.

בכיתה מעורבת משתתפים תלמידים מכל הרמות, בנים ובנות, צעירים ומבוגרים.

חלק מהשיעור מתרגלים ככיתה כשכל אחד/ת מבצע ברמה שלו ועפ"י יכולותיו/ה. חלק משמעותי יותר של השיעור הוא עפ"י רוב עבודה עם בן/ת זוג, כאן מתחלקים לרמות וכל אחד מתרגל את השלב שלו עם שותף באותו השלב.

החלק האחרון של השיעור יוקדש לכושר ספציפי ותרגולות דינמיות בו שוב עובדים כקבוצה או כזוגות ומתרגלים את אותם הדברים כמו כולם, כל אחד ברובד שלו/ה ובעצימות שמתאימה לו/ה.

התרגול נעשה באחריות ובשליטה, בעצימות הדרגתית שמתאימה לכל משתתף/פת אישית עפ"י רמתו ויכולותיו.

בכל כיתה מלמד מורה מוסמך ומקצועי. בכיתות גדולות מלמד גם עוזר מדריך.